• 冬の寒さが最も厳しくなる「小寒」と「大寒」の時期。これらの節気は、体調を整え、春を迎えるための大切な準備期間とされています。今回は、中国や韓国の冬の食文化を紹介し、温かいスープや薬膳料理で寒さを乗り越えるための養生法をお伝えします。また…

私たちはなぜ、水の中の生き物に心を癒されるのでしょうか？ イルカと触れ合ったときに感じる「言葉にできない安心感」、水槽の中で静かに揺れる魚たちの姿、そして東洋の文化に根づく「気」と「生命力」の象徴としての魚たち。 本記事では、アクアリウムセ…

ペットの健康と幸せを願う気持ちは、世界共通。この記事では、世界各地で実践されているユニークな動物療法を「癒し」と「治療」、そして「伝統」の視点からご紹介します。アロマや音楽、スパやハーブなど、動物たちの心と体を整えるヒントが満載。あなたの…

人間だけでなく、動物たちにも東洋医学の知恵が活かされていることをご存じですか？ 本記事では、古代中国の家畜鍼灸の歴史から、現代の競走馬やスポーツドッグ、そして高齢ペットへのケアまで、動物鍼灸の広がりを紹介します。 獣医師でない筆者の視点から…

冷えは、単なる「寒さ」ではありません。 東洋医学では、冷えは体質や巡り、内臓の働きのサインと考えられてきました。 本記事では、 腸の冷え・エネルギー不足・巡り不足・深部冷えという 4つの冷え体質タイプに分けて、 世界の寒冷地で親しまれてきたスー…

冬の厳しさに立ち向かうため、世界の寒冷地には独自のホットドリンク文化があります。本記事では、最も寒い地域TOP10に触れながら、北欧・カナダ・モンゴル・メキシコなど各地で親しまれる冬の飲み物をカード形式でわかりやすく紹介。日本ではあまり知られて…