「金メダル」を獲得した、話題の 【卓球】の「 混合ダブルス 決勝戦」御覧になりましたか？ 私は、「結果を知った」後で、 安心しながら「緊迫した接戦」を観戦しました。 ★「NHKの見逃し配信」サイトはこちらです！！ → 動画を探す | 東京2020オリンピック …

今月は、 「腰が痛くて動けない！」 ✨【ギックリ腰】✨のご相談が増えました。 「急な冷え込み」も重なって、 ☑「エクササイズ」 ☑「ゴルフ」など・・・ 体を動かした翌日に発生しているようです。 ✅『痛くて動けない❗』 ✅『今日は仕事を休んだけれど、早く回…