塩カイロで・・・芯からポッカポカ♪♪
http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/182.gif本日は・・・自宅ケアの方法として
体の芯から温める
http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif塩カイロhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gifをご紹介致しますhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif
これは・・・
古くから行われている灸法
http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif塩灸http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gifを代用する物です。
下記サイトの『隔物灸』でご説明しておりますhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif
★お灸・もぐさの種類★
◆塩カイロを作る方法◆
★★材料を用意する★★
塩、お茶パック（100円ショップで購入できます）
★★ステップ1★★
お茶パックに塩を入れます。（8分目程度）
塩がこぼれないように、お茶パックは2重にして下さい。
2枚目は、1枚目の裂け目をカバーするように入れます。
★★ステップ2★★
電子レンジで20秒程度温めます。
★★ステップ3★★
『塩カイロ』をお臍に当てます。
レンジで温めた直後は、手に持つ分には熱くないけれど、
お臍にず～っと当てるには熱いと思います。
少し冷めるまで
お腹全体をポンポン叩くような感じで温め、
適温になったらベルトなどを利用してお臍に固定します。
少し熱いと感じたら、場所を移動させます。
暫くすると・・・
お腹が芯から『ポッカポカhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif』
お腹が温まる前に『塩カイロ』が冷めてしまった場合は、
同じ作業を2～3回繰り返して下さい。
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