✅本日は、 「うつ症を自分一人で克服する方法!」の第3弾! (ステップ3)「 興味や関心を抱く!」 (前向きになれる行動)方法です。 「感情のトラブル」脱出法 ✅【ステップ1】 平常心・無心を心掛ける ※第1弾で説明 ✅【ステップ2】 十分な休息と栄養を摂り…
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