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#無関心

「第3弾:うつ症を自分一人で克服する方法!」興味や関心を抱き・前向きになれる行動をとる

✅本日は、 「うつ症を自分一人で克服する方法!」の第3弾! (ステップ3)「 興味や関心を抱く!」 (前向きになれる行動)方法です。 「感情のトラブル」脱出法 ✅【ステップ1】 平常心・無心を心掛ける ※第1弾で説明 ✅【ステップ2】 十分な休息と栄養を摂り…

「第2弾:うつ症を自分一人で克服する方法!」回復に必要な「気を満たす」方法

✅本日は、 「うつ症を自分一人で克服する方法!」の第2弾! 回復に必要な「気を満たす」方法です。 ↓ 第1弾:前回の記事はこちら ↓ ✅その前に・・・ 突然ですが・・・ これから説明する内容を、 「視覚的に捉えて」頂きたいので、 まず動画をご覧下さい。 内…